silinder dan minus secara bersamaan?

hai teman-teman!

bagaimana kabar kalian? apakah kondisi mata kalian baik-baik saja?

semoga baik yaaa :)

 

menjaga kesehatan mata itu penting. jangan sampai kalian memiliki mata minus dan silinder seperti saya:(

nah awal ceritanya ketika saya rebahan dikamar, mata saya terasa aneh seperti ada yang mengganjal atau ada sesuatu, tentunya saya langsung mengucek mata dong tetapi terus saja terasa aneh. hingga beberapa minggu kemudian saat berada disekolah, waktu itu saya kelas 2 SMP dan duduk dibangku ketiga, tulisan di papan tidak terlihat jelas sampai ketika saya harus duduk dibangku pertama baru terlihat jelas. hal itu terus berlanjut hingga saya berada di bangku kelas 2 SMA, mata saya terasa mulai tambah parah, dan sering pegal pada tengkuk/leher yang berkepanjangan juga merasa beberapa kali sakit kepala. lalu, saya pergi untuk periksa mata ke optik.

dan hasilnyaa..

left : 0.00 minus dengan silinder 2.75 sudut 175 derajat
right : 3.50 minus dengan silinder 0.25 sudut 10 derajat

ternyata mata saya benar-benar parah:(

saya akan sedikit jelaskan perbedaan mata silinder dan mata yang minus :

pada mata minus, objek terlihat buram (tergantung dari minus berapa yang kalian miliki) dan gejalanya merasakan sakit kepala yang berlarut, penyebabnya bisa jadi karena membaca dan bekerja dengan komputer maupun handphone terlalu dekat.

sementara, pada mata silinder, objek terlihat berbayang dan tidak fokus, biasanya penyebabnya karena membaca atau melihat jauh dalam posisi miring dan tiduran.

nah dsini ada dua tips yang akan saya bagikan untuk teman-teman cara untuk merawat mata :

1). cara merawat mata bagi kalian yang matanya masih sehat :

• memeriksa mata secara teratur
• makanlah buah dan sayur-sayuran 
• jangan terlalu sering menggunakan gadget dengan jarak yang dekat dan dalam posisi tidur
• perbanyak minum air putih dan olahraga secara teratur      

2). cara merawat mata bagi kalian yang telah memiliki mata minus dan silinder :

• perbanyak mengkonsumsi wortel bisa dijadikan jus maupun direbus 
• melakukan latihan mata
• rajin memeriksa mata ke dokter 

sekian informasi yang dapat saya bagikan. semoga dapat bermanfaat bagi kalian, ingat untuk selalu merawat mata yaa:)